"왜 이렇게 계속 피곤하지?" "살이 자꾸 찌는데 식습관은 크게 바뀌지 않았는데..." "아침에 일어나기가 너무 힘들어..." 이런 증상들로 고민하고 계신가요? 혹시 소화가 잘 안 되고, 얼굴이 자주 푸석해지고, 알레르기 반응이 늘었다면 당신의 간이 보내는 SOS 신호일 수 있습니다. 저도 몇 년 전까지만 해도 주 3-4회 회식과 과로, 스트레스로 간 수치가 정상의 2배까지 올라간 적이 있습니다. 의사는 이대로 가면 지방간을 넘어 간경화로 발전할 수 있다고 경고했죠. 그때부터 시작한 간 건강 관리 여정을 여러분과 함께 나누려 합니다. 오늘은 우리 몸에서 가장 열심히 일하는 장기 중 하나인 '간'을 위한 슈퍼푸드와 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 간 디톡스 방법에 대해 알아보겠습니다. 아마존의 정글처럼 복잡..
